Je verlangt naar een leven waarin je jezelf volledig voelt,
vrij, verbonden, en thuis in wie je bent.
Je verlangt naar ruimte. Naar rust. Naar échte verbinding met jezelf. Je voelt dat het tijd is om niet meer enkel te leven vanuit je hoofd maar ook echt vanuit je lichaam en hart.
Je verlangt naar leven in afstemming met wie jij werkelijk bent, al weet je misschien niet zo heel goed wie dat dan is... ook dat wil je graag ontdekken.
In dit zes maanden traject begeleid ik je liefdevol terug naar jezelf. Zodat je niet alleen thuiskomt bij wie je bent, maar ook de vrijheid voelt om jezelf te gaan belichamen in je leven (en het dus niet blijft bij kennis en innerlijke shifts maar dat je ze ook durft neerzetten).
100 Zalige groepen begeleid in hun groei
Een diepgaande reis waarin wordt stilgestaan bij jouw levensweg, vanaf de conceptie tot nu, bij je familiepatronen, en waarin we samen de weg vrij maken zodat jij jouw unieke plek mag innemen. Vanuit een thuiskomen in je lichaam, je ziel en het leven.
Lieve jij,
Misschien heb je al wel wat gelezen rond persoonlijke ontwikkeling of inzicht gekregen in jezelf tijdens gesprekstherapie. En toch... Blijft het vooral iets dat je met je hoofd begrijpt. Maar wat je nog niet echt voelt. Of je hebt al innerlijk werk gedaan maar krijg je het moeilijk belichaamd. en wil je pad nog verdiepen, niet vanuit het volgende snelle cursusje... maar net vanuit een plek waarin je echt mag landen in jezelf en het leven. Je hoeft niet te blijven zoeken , het is er al.
Je blijft je regelmatig onveilig voelen/ stress ervaren ( omdat je bv in angst of onzekerheid schiet en geen idee hebt hoe je hieruit geraakt). En stiekem blijf je vaak nog reageren vanuit de pleaser, harde werker, doorzetter of aanpasser in jezelf. En die persoonlijke ontwikkeling... ja daar kan je ook wel eens hard in doorgaan of jezelf in verliezen.
Na 'Thuiskomen bij jezelf'
Dit traject is ideaal voor jou als:
Het gaat niet over sneller je innerlijk werk gedaan hebben... Net daar ligt de valkuil. Ik ga je leren dat het anders kan.
Persoonlijke ontwikkeling, spirituele groei... gaat over VOELEN. Maar dan wel vanuit een veilige bedding voor jezelf. Dit heb ik ook nog niet zo heel lang geleden ontdekt 😉 ik dacht ' oh ik ben zo goed in doorvoelen', lekker door alles heen werken. Tot ik besefte hoe vaak ik eigenlijk over mijn grens ga hiermee, omdat ik niet meer verbonden was met mijn lijf, mijn hulpbronnen. Dus het traumapatroon herhaalde zich telkens weer, zonder ik het doorhad. (In mijn geval was dat mezelf bewijzen en zo hebben we allemaal wel een mechanisme).
Wat zit er in het traject?
🌀 De 8 modules
Alle modules zijn vooral ervaringsgericht ingezet. Dus ja je krijgt info en inzichten maar je gaat vooral echt zelf aan de slag met het eigen maken van de tools & inzichten.
Module 1 - Thuiskomen in je levensverhaal
Begrijpen waar jij vandaan komt, hoe je overleefdelen zijn ontstaan, de invloed van je kindertijd, en hoe je hechting en familiesysteem je gevormd hebben. Deze module zorgt voor veel 'Aha nu begrijp ik vanwaar mijn doorzettingsvermogen, onzekerheid, perfectionisme of aanpassingsvermogen komt'.
Module 2 - Thuiskomen in je lichaam
Veiligheid opbouwen in je lijf. (basis)Inzicht in je zenuwstelsel. Gronden, ademen, reguleren. Verbinden met de aarde en jouw basis. Eindelijk kan je ademen. Kan je zakken. Voel je je lijf ten volle. En weet je precies wat er nodig is om jezelf opnieuw in contact te brengen met rust en een veilig gevoel.
Module 3 - Thuiskomen in je gevoel
Oefenen in voelen - op een manier die veilig is. Emoties er laten zijn, zonder oordeel. Jezelf ontmoeten in het moment. Hier ontdek jij hoe jij ervoor zorgt dat emoties je niet overspoelen. Maar dat ze kunnen dienen als manier om te ontladen en vrij te laten wat je niet meer dient.
Module 4 - Inzicht in je denken & triggers
Je leert kijken naar je gedachten vanuit je volwassen zelf. Bewustwording, uitdagen, innerlijke delen doorzien en verdiepen. Door deze module weet je veel beter wat er gebeurd in relaties met anderen, in conflicten, of als je je gekwetst voelt. Jij doorziet de dynamieken beter en kan daardoor ook sneller uit dat patroon komen.
Module 5 - Thuiskomen in je (innerlijke) gezin
Zorg dragen voor je innerlijke kind, in contact met je vrouwelijke en mannelijke energie. Systemisch werken met je ouders en je plek innemen. Wanneer jij op de juiste plek komt in je familiesysteem, kan het leven beginnen stromen. Dan voelt het zoveel vrijer en hoef je zoveel minder te dragen van de ander.
Module 6 - Thuiskomen in je energie & grenzen
Je energie bij jezelf houden. Leren loslaten wat niet van jou is. Je energieveld bewaken en leren zuiveren, koorden verbreken en ruimte maken en grenzen bewaken. Deze module zet je in je kracht en zorgt dat je niet meer heel de wereld op je schouders draagt. Je voelt je lichter en vrijer.
Module 7 - Thuiskomen in het grotere geheel
Je openen voor de dragende energie van de aarde, voor gidsing, voor het universum, voor je hogere zelf. Leunen op iets groters - en de controle zachter maken. Stel je voor, jij kan ontvangen. Je kan toelaten dat er voor je wordt gezorgd. Dit gaat zich weerspiegelen in alles om je heen. Want je hoeft niet te trekken en sleuren, je mag het ook echt naar jou laten komen.
Module 8 - Thuiskomen in jouw joy & waarheid
Durven volgen wat jou vreugde geeft. Je waarheid leven, je grenzen bewaken, en vertrouwen op jouw unieke pad. Na al hetgene wat zichtbaar is geworden en hebt losgelaten (door te accepteren en te herkennen), is het tijd om te verbinden met jouw pure energie, jouw vreugde en plezier. Jouw levensenergie. En dit door je heen laten stromen... voelt zalig! Hoe zou het voelen als je vanuit deze plek het leven vormgeeft?
'Thuiskomen bij jezelf' is een zes maanden durende reis terug naar jezelf.
In een bedding van veiligheid, zachtheid en diepgang neem ik je stap voor stap mee door de lagen die je van jezelf hebben verwijderd, om je vervolgens weer te laten thuiskomen in wie jij écht bent.
Je krijgt:
✅ Een individueel intentiegesprek bij de start (60 min) -> jouw intentie & vragen helder krijgen zodat ik ze kan meenemen in het traject.
✅ Een extra individuele inzichtsessie, op het moment dat jij voelt dat het nodig is (binnen de 2 weken een afspraak via zoom te gebruiken binnen de 6 maanden van het traject).
✅ 1 live groepssessie per maand via Zoom (2 uur)
Een verdiepend moment waarin we samenkomen, vertragen, verdiepen en aan de slag gaan met vragen.
✅ 8 krachtige online modules in een veilige leeromgeving
Met video’s, meditaties, werkboeken en praktische oefeningen. Jij gaat aan de slag op jouw tempo, met mijn begeleiding op de achtergrond. (Meer dan 90 video's/ audio's staan voor je klaar).
✅ Toegang tot een besloten WhatsApp-community
Een warme plek waar je ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en mag zijn wie je bent , gedragen door een groep die dezelfde reis maakt.
✅ Een werkboek dat je krijgt toegestuurd dat je per module kan invullen en verdieping kan brengen.
Hi, mijn naam is Steffi & dit is waarom ik geloof in de kracht van voelen en verbinding.
Ik weet nog hoe overweldigd ik mij een 8 tal jaren geleden kon voelen. Alsof emoties me teveel werden, alsof het leven mij overkwam. Alsof ik mezelf niet kon dragen in dat alles. Het voelde zoveel, het leven. Mijn binnenwereld. Ik ben daar ongelofelijk vaak voor gevlucht op allerlei verschillende manieren. (en dat terwijl ik altijd heb geweten dat we hier als ziel lessen komen opdoen, toch kreeg ik het als mens niet op orde).
Tot ik de wereld van mindfulness en sjamanisme ontdekte. Daar kreeg ik opeens het gevoel, hé het leven overkomt me niet. Ik heb een veilige plek in mezelf. Ik mag voelen. Ik mag mijzelf zijn, het leven steunt me... en zo startte mijn leerproces & helingsweg. Toen daar nog inzicht en opleiding bijkwam op vlak van (vroegkinderlijk) trauma, zenustelselregulatie en intergenerationeel trauma, viel alles steeds meer op zijn plek.
We werken op meerdere lagen, hoofd, hart, lichaam en energie.
Tijdens deze reis maak ik gebruik van verschillende werkvormen die je helpen om niet alleen inzichten te krijgen, maar ze ook echt te voelen en belichamen:
🌿Lichaamsgerichte oefeningen om veiligheid in je lijf op te bouwen
🌿Meditaties & visualisaties om contact te maken met jezelf en je innerlijke delen
🌿Zacht ademwerk om spanning los te laten en je zenuwstelsel te reguleren
🌿Systemisch werk om je plek in je familiesysteem te herstellen
🌿Energiewerk om je veld te zuiveren, energetische koorden te verbreken en bij jezelf te blijven
🌿Reflectieve opdrachten & journaling om te integreren en verdiepen
Alles wordt aangeboden in zachtheid, met ruimte voor jouw unieke proces. Dit traject is traumasensitief opgebouwd.
Klaar om thuis te komen bij jezelf?
Dit traject is jouw uitnodiging om in liefdevolle verbinding te staan met wie je écht bent. Om patronen los te laten die je niet meer dienen, en om te leven vanuit rust, vrijheid en jouw unieke kracht.
Of je nu al wat ervaring hebt met persoonlijke groei en een basis van draagkracht hebt opgebouwd, of op een kruispunt staat en klaar bent voor de volgende stap: jij bent welkom.
Dit traject vraagt om een open hart én een bereidheid om met zachtheid naar jezelf te kijken, ook als het soms nog uitdagend wordt. Dit betekent niet dat je het alleen hoeft te doen, ik ondersteun je graag via de community.
Jouw investering
Dit 6 maanden traject, inclusief 8 modules, maandelijkse live sessie, Whatsapp community en werkboek kost € 795- Als jij je aanmeldt voor de wachtlijst wacht er nog een zalige korting op je. Betalen in termijnen is mogelijk. Ps, je krijgt 2 jaar toegang tot alle video's en audio materiaal.
Voel je dat deze reis voor jou is?
Meld je dan aan voor de wachtlijst. Dit traject 'Thuiskomen bij jezelf' opent in het najaar haar deuren. Als je op de wachtlijst staat dan krijg je een mooie korting en als eerste de kans om in te schrijven.
Jouw vragen beantwoord:
Dit traject is niet bedoeld om snel snel door te werken. Dit is bedoeld om echt verandering te integreren in je leven. Het is voldoende als jij dagelijks of bv drie keer per week een halfuurtje tijd neemt voor jezelf. Om net je innerlijke saboteur te zien voor wat die is (dus diegene die je tegenhoudt om voor jezelf te kiezen) en om toch tijd voor jezelf te nemen. Niet vanuit 'nu moet het' maar vanuit 'ik wil dit voor mezelf want ik ben deze tijd waard'.
Je krijgt vanaf het moment dat de deuren openen toegang tot 9 waardevolle goedgevulde modules die jou meenemen in alle laagjes van jouw zijn. Stap per stap. Dit verloopt via de online omgeving, die toegankelijk is via laptop, tablet en gsm. Bij praktische vragen mag je uiteraard altijd mailen en staan we voor je klaar. Elke maand krijg je een mailtje met een zoomuitnodiging zodat je ook live kan meevolgen.
Je krijgt toegang tot de WhatsApp community. Je mag hierin delen als je dat wil maar niets hoeft.
Als ik een langere tijd niets van je hoor dan reik ik uit en kijk ik wat er nodig is om je opnieuw te betrekken bij het traject.
Je krijgt 2 jaar toegang tot de online omgeving, de WhatsApp en live zooms (en dus het persoonlijke lijntje met mij) zijn 6 maanden beschikbaar.
Dat begrijp ik volkomen. Ik vond het ook vaak super spannend als ik investeerde in mezelf in het begin. Maar elk traject dat ik volgde (business of opleiding) heeft me zoveel gebracht.. alsof ik telkens weer zoveel meer puzzelstukjes krijg. En die geef ik met zoveel liefde door als een geheel. Ook van klanten die ik mocht begeleiden krijg ik dat zovaak terug, hoe blij ze zijn dat ze die stap hebben gezet. Hoe zichtbaar er een voor en na is.
Als je blijft twijfelen dan mag je me altijd even een DM sturen via Instagram en kijk ik gerust even mee of dit voor jou is.
